Trekking Aventura

Preguntas Frecuentes

Todas aquellas personas que tengan la necesidad y la motivación de tener un contacto pleno con la naturaleza y la cultura del lugar, descubrir nuevos destinos, emprender nuevos desafíos y compartir la experiencia con otras personas. Para la práctica de este tipo de actividades es necesario encontrarse en buena forma física y de salud. Contamos con variados programas con distintos niveles de dificultad, que pueden adaptarse a personas entre los 10 y 65 años, dependiendo del grado de preparación física. De igual modo, se recomienda la realización de un chequeo médico general previo a la práctica de alguna actividad.

Lo que vamos a necesitar para hacer trekking va a depender del lugar y estación del año adónde vamos y la cantidad de días que nos lleve, pero de cualquiera de las formas siempre es recomendable ir armando el equipamiento especifico y necesario si lo vamos a hacer de manera habitual. Estas son algunas sugerencias de elementos en general que no podrían faltar para comenzar a tener una buena experiencia y mejorar el confort y la seguridad en la práctica de la actividad.

  • Mochila mediana (30 a 40 litros)
  • Calzado para montaña, botas, zapatillas de trekking o zapatillas deportivas.
  • Pantalón de trekking o pantalón cómodo
  • Camiseta o remera sintética.
  • Micropolar, polar o softshell.
  • Campera impermeable/respirable o campera sintética.
  • Lentes de sol
  • Protector solar
  • Gorra, gorro o sombrero.
  • Cuello o pañuelo multifunción.
  • Linterna frontal 
  • Bastón de trekking.
  • Alimentos: frutas, un almuerzo, galletas para la merienda, raciones de marcha.
  • Botella de agua – Camelback (bolsa de agua)
  • Kit de higiene personal (papel higiénico-tollas húmedas-bolsita de residuo)
  • Bolsas de residuo.

La base del equipo, es el listado de salidas de un día.

  • Mochila grande. (+ de 50 litros)
  • Bolsa de dormir de pluma (500 grs. o más) o sintética, para temperatura bajo cero.
  • Aislante térmico o colchoneta inflable delgada.
  • Indumentaria extra de abrigo o recambio.
  • Botiquín básico de primeros auxilios: vendas, curitas y medicamentos personales.
  • Jarro, cubiertos y plato.
  • Comidas según días de excursión 
  • Bolsas plásticas grandes dentro de la mochila.
  • Kit de aseo personal (toalla/toallón-jabón-shampoo-cepillo dental-etc.).
  • Carpa ¾ estaciones, si no hay refugio o albergue.

Si bien una mochila de calidad nos va a garantizar un buen confort con el peso que llevaremos, también lo es el armado de la misma. 

  • En primer lugar, si sabemos que vamos a tener unas jornadas húmedas con lluvia, nieve o humedad, será necesario poner todo en una bolsa plástica grande.
  • Colocar todo dentro de la mochila, no llevar elementos colgando. Fuera de la misma pueden ir bastones de trekking y/o aislante térmico en las cintas de ajuste.
  • La bolsa de dormir va al fondo la mochila, no colocar fuera de ella.
  • Los demás elementos deben ser colocados de manera que no quede espacios vacíos o huecos dentro de la mochila. 
  • Los elementos más pesados se colocan en el tercio superior o en la parte más alta de la mochila, para que el peso ayude a nuestro equilibrio.
  • Una vez que la cargamos se deben regular todas las cintas de ajuste.
  • El cinturón de ajuste es el principal sostén, por lo que debe estar bien ajustado, ya que es donde se descargará el mayor peso de la carga, evitando de este modo sobrecargar los hombros.
  • Dejar a mano botiquín en la parte más accesible de la mochila, y guantes, lentes, guantes, lentes, gorros, agua e impermeable en la cumbrera o en bolsillos accesibles.

Las mascotas no están permitidas en áreas naturales, parques y reservas nacionales porque son especies exóticas que alteran y ahuyentan a la fauna nativa local y el ambiente. En campos privados las mascotas no son permitidas porque pueden correr riesgo de ser atacados por perros de lugareños que los pueden lastimar. Además, debemos tener en cuenta que los recorridos son frecuentemente largos y las mascotas no tienen el mismo rendimiento que los seres humanos.

El agua que forman los ríos y arroyos provienen de vertientes y es agua pura y mineralizada, pero hay áreas o zonas donde se desarrolla ganadería y puede no ser agua segura. Se recomienda siempre llevar agua potable, en caso de no conocer las condiciones de salubridad de las fuentes de agua, consultar a quienes conocen el ambiente, lugareños o llevar pastillas potabilizadoras antes de consumir.

Cada persona tiene diferentes experiencias en cuanto a su rutina de caminar, por lo que hay que encontrar el nivel que corresponde en función de la propia experiencia en montaña y a la preparación física que se dispone.

Además, hay que tener en cuenta diversos factores que determinan el grado de dificultad de un sendero o ruta en zonas serranas, que principalmente son las distancia, el desnivel y otros factores como pueden ser el relieve, la vegetación, las condiciones climáticas y meteorológicas, etc.

 La siguiente es una clasificación teniendo como base el factor distancia y desnivel.

  • Dificultad Baja / Fácil

Para personas que realizan un mínimo de actividad física regular, sin experiencia previa en actividades de montaña. Duración de 2 a 5 hs no consecutivas, distancia hasta 10 km y desnivel entre +200 a +400 y -200 a -400 m. Pendientes leves. Mochila chica con carga de elementos personales.

  • Dificultad Media / Moderado

Para personas que realizan actividad física regular y específica o de otras actividades deportivas, con experiencia en actividades de trekking. Duración de 5 a 8 hs no consecutivas (y de varios días), distancia entre 14 y 18 km. y desnivel entre +300 a +800 y -300 a -800 m. Pendientes moderadas a fuertes, ascenso y descenso variado. Mochila mediana con carga de elementos personales y equipo grupal (peso de 10 a 15 Kg.)

  • Dificultad Alta / Fuerte

Para personas que realizan actividad física de entrenamiento, con vasta experiencia en actividades de trekking en sierra. Duración de 6 a 10 hs no consecutivas (y de varios días), distancia entre 18 y 25 km. y desnivel entre +400 a +1000 y -400 a -1000 m. Pendientes fuertes, ascenso y descenso variado, largas distancias de recorrido. Mochila mediana a grande con carga de elementos personales y equipo grupal (peso de 15 a 20 Kg.)

  • Dificultad Muy Alta / Exigente

Para personas que realizan actividad física de entrenamiento en montaña, alto rendimiento físico y psicológico, con vasta experiencia en actividades de montaña. Duración de 8 a 12 hs no consecutivas (y de varios días), distancia de más de 25 km. y desnivel de +1000 y -1000 m. Pendientes fuertes, ascenso y descenso variado, largas distancias de recorrido. Mochila mediana a grande con carga de elementos personales y equipo grupal (peso de 15 a 20 Kg.)

Te invitamos a conocer los principios No Deje Rastro -o normas NOLS- que nos ayudan a desarrollar nuestra consciencia y criterio en nuestra visita o recorrido en ambientes naturales. Son principios que entregan alternativas adecuadas para tomar la mejor decisión en cada situación y en cada ambiente para respetar, conservar y proteger las áreas naturales que visitamos sin dejar rastros. Fueron creados para fomentar y regular la ética outdoor para disfrutar de la naturaleza de una manera responsable y sostenible, disminuyendo el impacto.

  • Planifica y prepara tu viaje con anticipación:

Infórmate sobre el lugar que visitarás: regulaciones, clima, aforos, entre otros. En lo posible, organiza tu viaje en grupos pequeños, y lleva tu comida en contenedores reutilizables para minimizar los desechos. 

  • Viaja y acampa en superficies resistentes:

Es importante entender que, al viajar, inevitablemente causamos daño en la tierra. Comprenderlo, ayudará a tomar mejores decisiones, como preferir dormir o descansar en sitios autorizados de camping, o sobre rocas, pastizales, lugares secos o sobre la nieve, no alteremos los lugares para acampar.

Recorrer en lugares establecidas también es importante: usa caminos establecidos, y si no los hay, dispersa tu presencia para evitar la creación de senderos. 

  • Descarte apropiado de los desechos:

Deshacerse de manera correcta los desechos es importante para evitar la contaminación del agua, y evitar las implicancias negativas de que quede mal desechado. Antes de dejar el lugar que visitaste, revisa cuidadosamente, no dejes basura, restos de comida ni desechos. Llévate toda tu basura contigo, nunca dejar nada en áreas naturales (¡aunque sean orgánicos! Ya que afectará a la fauna local).

Usa jabones y artículos de higiene personal que sean biodegradables en pequeñas cantidades. 

  • Respeta la fauna silvestre:

Respeta la fauna y la vida silvestre mediante la observación en silencio, sin perturbar el ambiente y ecosistema de la flora y la fauna. En lo posible, tratar de pasar desapercibidos ante la fauna local, evitemos que huyan al vernos.

No alimentar a la fauna local, aunque parezcan tener hambre. Si los alimentamos, creamos una nueva dependencia, y poco a poco comienzan a perder su capacidad de cazar, haciéndose dependientes del ser humano, lo que causaría su muerte. Intenta no llevar mascotas, ya que contagian enfermedades a la fauna silvestre. 

  • Minimiza el uso e impacto de fogatas:

Lo primero que debes hacer, es evitar prender fuego en lugares naturales, ya que la naturaleza se ha visto muchas veces amenazada por incendios forestales, causados muchas veces por el mal manejo del fuego. Usa una cocinilla pequeña para cocinar y linternas para iluminar, y así evitar fogatas.

Cuando las fogatas están permitidas, usa sartenes, ollas y fogones tradicionales y autorizados, resistentes al fuego, y mantén tu fogata pequeña. Cuando apagues la fogata, quema todos los restos de madera y carbón, y apaga el fuego completamente. Luego, esparce las cenizas. 

  • Considera a otros visitantes:

Cuando visitas áreas naturales, recuerda que otros también acuden para gozar del silencio y conexión con la naturaleza. Respeta y protege la calidad de tu visita y la de otros. 

  • No te lleves lo que encuentres:

Si descubres restos arqueológicos, rocas o plantas que llaman tu atención, obsérvalo y disfrútalo, pero no te lo lleves, y así permites que otros conozcan y se eduquen también. Examina sin tocar, cuidando siempre las estructuras históricas y naturales.

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